A gőzfürdőt 35-40 °C hőmérsékletű, magas vízgőztartalmú gőzkamrákban végzik. Hatására a bőr pórusai kitágulnak, tisztulnak, fokozódik a faggyúmirigyek elválasztása, élénkebbé válik a vérkeringés, az izmok ellazulnak, a légutak nyálkahártyájának hurutja is oldódik. Tisztítja az arcot, és lehetővé teszi a salak- és méreganyagok kiürülését a szervezetből. A gőzfürdőzés előnye a klasszikus finn szaunával szemben az, hogy kíméletesebb, és a kellemes, enyhe gőz értékes nedvességet kölcsönöz a bőrnek. Használható inhalációra is elsősorban idült légúti megbetegedések kezelésére. Ajánlott meghűlés, orr-melléküreg gyulladás, hörghurut és asztmás tünetek esetén. Rendszeres használattal javíthatja közérzetét, fittebb és aktívabb lehet, megelőzhet számos szív- és érrendszeri, vagy mozgásszervi problémát. Az optimális hatás érdekében használja rendszeresen a gőzfürdőt, minimum heti rendszerességgel.
Azért, hogy minél jobban kihasználhassa kabinját, adunk néhány ötletet a használatra vonatkozóan.
Az összes itt felsorolt felhasználási mód előtt javasoljuk, hogy jól szellőztesse ki fürdőszobáját, a friss levegő beengedése elengedhetetlen, hogy Ön jól érezze magát.
Ugyanakkor ügyeljen arra, hogy ne hűtse ki a helységet, nehogy megfázzon.
Ha szükséges, fűtsön be!

Figyelem: bármilyen betegség esetén, használat előtt konzultáljon orvosával!

Egészség és Wellness
Napjaink zaklatott életvitele lehetetlenné teszi számunkra, hogy elkerüljük a stresszt. Ennek hosszú távú következménye a szív- és érrendszeri betegségek kialakulása.
Egészségünk, fittségünk megőrzése egyre nehezebb. A fizikai és szellemi teljesítőképesség megőrzésének, illetve növelésének érdekébe használja  rendszeresen a gőzkabin adta lehetőséget, kövesse az alábbi útmutatásokat. A mozgás fontos, ha kedve van, mozogjon egy keveset, kocogjon, biciklizzen, tornázzon.
A testmozgás után ne vetkőzzön le azonnal, hagyja hűlni a testét és kerülje a huzatot. Igyon szénsavmentes vizet, vagy frissen facsart gyümölcslevet, esetleg gyógyteát a kiizzadt folyadék pótlására. Pihenjen kicsit, hallgasson megnyugtató zenét, próbáljon megszabadulni a napi gondoktól, most koncentráljon csak saját magára.
Elsőként zuhanyozzon le, használja a trópusi zuhanyt, és a kabin adta masszázs lehetőségeket (kézi zuhany, hátmasszázs, esetleg lábmasszázs). Fokozhatja az élményt, ha közben bekapcsolja a rádiót, vagy CD-t hallgat. Az egész testet érintő masszázs után érezni fogja annak jótékony hatásait, izmai lazábbak lesznek, vérkeringése megélénkül.
A zuhany után vegye le ékszereit, óráját, majd kapcsolja be a gőz rendszert, és állítsa be a kívánt hőmérsékletet! A gőz fokozatosan emeli meg az Ön testhőmérsékletét, mélytisztító hatása közismerten csodát tesz a bőrével. Jótékony hatásai közül legismertebb a méregtelenítés. A bőr pórusai kitágulnak, és a káros anyagok az izzadsággal együtt távoznak szervezetéből. Amennyiben rendelkezik a kabin ózonterápiával, kapcsolja be, így ózondús levegő illetve aktív oxigén kerül a kabinba. Az ózon, mint 3 atomos oxigén megsokszorozza a normál oxigén hatását. Fertőtlenítő, antibakteriális hatása miatt a gyógyászatban – elsősorban a fizikoterápiás kezeléseknél – évek óta eredményesen használják.
Arra, hogy meddig gőzöljön nincs általánosan alkalmazható recept, ugyanis minden ember szervezete másként reagál, de általánosságban elmondható, hogy csak addig tartózkodjon a gőzben, amíg jólesik a meleg. A gőz használata után kapcsolja be az elszívót, vagy nyissa ki a kabinajtót, majd zuhanyozzon le.
A zuhanyozást hideg vízzel fejezze be! Kezdje az alsó lábszárakon, így haladjon fokozatosan felfelé a mellig. Ezzel feszesítheti a bőrét, a megtisztult pórusok összezáródnak!
Zuhanyozás után fogyasszon minél több szénsavmentes folyadékot, hogy helyreálljon szervezete folyadékháztartása és szebb legyen a bőre.